Votre salle sur Nîmes

Votre espace fitness sur Nîmes

Salle de sport ouverte 7j/7 365j/an de 6h à 23h non stop. Sur plus de 700 m², profitez de nos nombreux appareils, des cours collectifs et des conseils de nos coachs.

Musculation

 

  • Grand espace musculation avec machines additionnelles et poids libres.
  • Encadré par des professeurs diplômés d’État.
  • Programme d’entrainement sur mesure, réactualisé toutes les 6 semaines.
  • Suivi alimentaire adapté aux objectifs de chacun.

 

Cardio-training

 

  • Grand espace cardio-training avec tapis, elliptiques, vélos, vélos assis, rameurs.
  • Encadré par des professeurs diplômés d’État.
  • Nous vous calculons vos BPM et de votre VO2 max.

 

Cours collectifs

Tous les cours sont donnés par des professeurs diplômés d’État.

  • Zumba
  • Xtrème training (cross training)
  • Bike
  • Renforcement musculaire (AFC)
  • Step
  • Stretch

Cross-training

  • Un espace Cross training est en libre service.
  • Vous pouvez aussi participer aux cours de Cross training « Xtreme training »
  • le lundi de 12h30 à 13h00
  • le lundi de 19h00 à 19h30
  • le mercredi de 18h30 à 19h00
  • le samedi de 11h00 à 11h30

 

 

Détente

Un espace détente, avec un sauna sur réservation (45 minutes) vous attend pour vous relaxer.